MÉTODOS DE BARRERA

• PRESERVATIVO MASCULINO O CONDÓN: Es una funda de goma lubricada que se coloca cuando el pene está erecto. En su colocación tiene que quedar espacio libre en la punta para que se deposite el semen. Una vez que eyacule, se debe sujetar por la base para evitar que salga el semen y retirar el pene antes de perder totalmente la erección. Es el método más seguro en la prevención de Infecciones de transmisión sexual.

• PRESERVATIVO FEMENINIO: es una funda transparente con dos anillos en sus extremos. Se ajusta a las paredes de la vagina y retiene el semen eyaculado. Se introduce un anillo con el dedo y queda el otro anillo en el exterior. se retira dando dos vueltas para que salga el semen.

• DIAFRAGMA: Consiste en un capuchón de goma flexible que se introduce en la vagina de forma que quede cubierto el cuello del útero. Debe emplearse siempre impregnado con crema espermicida. Debe colocarse diez minutos antes del coito y permanecer colocado ocho horas despuéis. Si se mantienen varios coitos hay que introducir espermicida antes de cada uno, y contar las ocho horas a partir del último. Para conseguir tu diafragma debes acudir a un centro de planificación familiar, allí te tomarán las medidas y te indicarán la talla que necesitas. También te enseñarán a colocarlo.

MÉTODOS HORMONALES

• PÍLDORA ANTICONCEPTIVA: Una vez al día.Es un medicamento compuesto de dos sustancias: estrógenos y progesterona (sintéticos similares a las hormonas femeninas). Estas sustancias se expanden por el cuerpo a través de la sangre impidiendo que los ovarios produzcan un óvulo, con lo que non puede haber fecundación. Debe tomarse bajo control médico. Los envases suelen ser de 21 pastillas que se tomarán una cada día a la misma hora. Al acabar la tableta se descansa durante siete días y en el octavo se comienza una nueva tableta. Durante esta semana de descanso aparece la menstruación. Si un día te olvidas de tomarla, tienes un plazo de doce horas para hacerlo, si pasa mas de este plazo, la seguridad ya no está garantizada por lo que se recomienda emplear un método complementario ese mes. Durante la semana de descanso, sigues estando protegida. Debes tener cuidado también si tienes vómitos o fuertes diarreas y si tomas algún tipo de medicación que pueda interaccionar con la toma de la píldora bajándole la fiabilidad.

• PARCHE ANTICONCEPTIVO: Una vez a la semana. Es un método hormonal semanal. Son tres parches para tres semanas y una semana de descanso. Los parches se aplican sobre la piel y hay que vigilar que estén bien pegados.

• ANILLO VAGINAL: Una vez al mes. Es un anillo de plástico flexible que la mujer coloca en la vagina como si fuera un tampón higiénico. El anillo libera las hormonas anticonceptivas en dosis muy bajas y constantes. Se usa el anillo tres semanas y se descansa una, en la que viene la regla.

• INYECCIÓN DE PROGESTÁTEGO: Impide la ovulación durante tres meses. Las reglas pueden ser irregulares e incluso desaparecer.

• IMPLANTE HORMONAL: se pone una varilla de plástico flexible bajo la piel del brazo que libera progestágeno de forma continua. es ventajoso para aquellas mujeres que busquen anticoncepción a largo plazo (tres años). La inserción y extracción debe realizarse por personal cualificado.

MÉTODOS NATURALES pero poco seguros

• COITO INTERRUPTO O "MARCHA ATRÁS" : es comunmente utilizado por la parejas porque permite mayor placer ya que no existen barreras entre geniales. Consiste en retirar el pene de la vagina antes de eyacular. El problema está en que antes de eyacular se produce una pequeña expulsión de líquido prostático que puede contener espermatozoides capaces de fecundar el óvulo. Además, el coitos interruptus no protege de las infecciones de transmisión sexual. es un método poco seguro: estadisticamente, aproximadamente el 105 de las mujeres que utilizan elste método quedan embarazadas al año de su uso.

• OGINO: Consiste en abstenerse de realizar el coito durante los días que preceden y siguen a la ovulación. Para practicarlo correctamente tienes que apuntar por lo menos durante doce meses las fechas de tu ciclo menstrual. Anota el primer día de regla como día 1. Cuenta los días que te dura cada ciclo y selecciona el ciclo mas largo y el mas corto. Resta 18 del número de días del ciclo mas corto, esto te dará el número del primer día en el que existe riesgo de embarazo. Réstale 11 a el número de días del ciclo mas largo, así tendrás el número del último día con riesgo de embarazo. El período comprendido entre estos dos días es período fértil.

• TEMPERATURA: Trátase de otro sistema para averiguar los días fértiles. Debes tomar la temperatura cada mañana en ayunas. En los días siguientes a la regla la temperatura es baja, y baja mas aún justo antes de la ovulación para aumentar inmediatamente después. El período de seguridad debes contarlo a partir de tres días de la temperatura mas alta hasta la siguiente menstruación. Este método es poco fiable ya que cualquier tensión nerviosa, resfriado... puede introducir cambios en tu temperatura. Existe también la posibilidad de ovular en momentos determinados de fuerte tensión emocional.

• MÉTODO DEL MOCO CERVICAL O BILLINGS: Consiste en determinar los días fértiles mediante la observación de los cambios que se producen en el moco cervical. Después de la menstruación hay unos días de ausencia de moco cervical, luego empiza a aparecer una mucosidad pegajosa y sensación de humedad (empezó el período fértil). El moco va volviéndose cada día mas elástico y lubricante (días de máxima fertilidad) hasta llegar al día pico, a partir del cual el moco vuelve a ser mas opaco. Diferentes factores pueden producir alteracións en el moco cervical: el estrés, los viajes, una infección, algunos medicamentos...

MÉTODOS QUÍMICOS

• ESPERMICIDAS: Son productos químicos en forma de óvulos vaginales, cremas o geles que se introducen en la vagina diez minutos antes del coito. No es conveniente su utilización única.

DISPOSITIVO INTAUTERINO (DIU)

• DISPOSITIVO INTRAUTERINO (DIU): Es un pequeño aparato que se introduce en el útero con la finalidad de que dificulte el paso de los espermatozoides hacia las trompas. Aumentan la movilidad de éstas dificultando así la fecundación e impiden la anidación del óvulo en caso de que existiera fecundación. Tiene que colocarlo un médico y permanece entre dos y cinco años. El problema de este método son los efectos secundarios. No se recomienda para mujeres que nunca tuvieran un embarazo. Puede tener rechazo al colocarlo. También es normal tener reglas mas abundantes y algo mas molestas de lo habitual. El médico te lo colocará cuando estés menstruando ya que así tiene la seguridad de que no estás embarazada y el cuello del útero está mas abierto. Debes controlar mas que nunca cualquier pequeña infección vaginal.

MÉTODOS QUIRÚRGICOS

• VASECTOMÍA: Consiste en quitar una pequeña parte del tubo que lleva los espermatozoides desde los testículos de manera que el líquido que se emita en la eyaculación no lleve espermatozoides. No tiene efectos secundarios y no interfiere ni en la relación sexual ni en la capacidad de erección, líbido... Es una intervención sencilla. Hasta pasadas varias semanas el semen continuará teniendo espermatozoides, por lo que en las primeras semanas debe emplearse algún método complementario.

• LIGADURA DE TROMPAS: Consiste en cortar las trompas de falopio, de forma que queda cortado el paso de los óvulos y los espermatozoides. La intervención es sencilla y solo requiere un par de días de hospitalización. La mujer continúa con sus reglas y sus óvulos, lo único que sucede es que al encontrar el camino cerrado, se reabsorve. No interfiere ni en la líbido ni en las relaciónes sexuales